Van jeuk kun je helemaal gek worden. Elke dag leven met ernstige jeuk is vervelend en kan veel ongemak met zich meebrengen. Bij jeuk is de drang om te krabben erg groot, maar dit is niet de oplossing om jeuk tegen te gaan. In deze blog lees je meer over wat jeuk precies is en hoe je hiermee om kan gaan.

Wat is jeuk

Jeuk is een gevoel van de huid, waardoor een drang tot krabben ontstaat. Deze drang ontstaat doordat jeuk een onprettig kriebelend gevoel geeft. Echter is het ontstaan van jeuk erg complex. De jeuk zou voortkomen door prikkeling van specifieke jeukzenuwen in de huid. Op de grens van de opperhuid en lederhuid bevinden zich de uiteinden van deze zenuwen. Bepaalde lichamelijke eiwitten, zoals histamine en cytokines, zouden de zenuwuiteinden doen prikkelen. Deze stoffen kunnen vrijkomen door ontstekingsprocessen die in de huid plaatsvinden. Bijvoorbeeld bij eczeem maar ook tijdens wondgenezing kan dit voortkomen. Dit geeft de verklaring waarom een litteken mogelijk jeuk geeft.

Jeukklachten kunnen variëren van hele heftige jeukklachten tot aan irriterende en lichte klachten. Jeuk is één van de meest voorkomende huidklachten, omdat iedereen hier dagelijks last van heeft. Zo wordt er in de dermatologie over twee soorten gesproken; Pruritus en Prurigo. Pruritus is jeuk zonder zichtbare huidafwijking. Bij Prurigo is er sprake van een huidziekten met bulten die jeuk geven.

Oorzaken van jeuk

De precieze oorzaak van jeuk is niet duidelijk. Wel is er onderzocht dat jeuk kan ontstaan door bepaalde factoren die per persoon kunnen verschillen. Onder deze factoren vallen bijvoorbeeld het gebruik van zeep of water, maar ook weersomstandigheden zoals warmte of een droge lucht.

Jeuk kan ook ontstaan door een huidaandoening zoals een droge huid, eczeem, een allergie of galbulten. De jeuk geeft een onplezierig gevoel waardoor een reactie tot krabben erg normaal is.

Advies bij jeuk

Hoe moeilijk het ook is, probeer krabben te vermijden. Uiteindelijk zal dit de jeuk alleen maar verergeren. De huid kan door het krabben kapotgaan en hierdoor zullen er wondjes ontstaan op de huid. Een goede dagelijkse verzorging van de huid is belangrijk bij ernstige jeuk. Hieronder staan een aantal tips beschreven om de jeuk te verminderen.

• Douche maximaal 5 minuten per dag en gebruik lauw water
• Gebruik geen zeep waar parfum inzit
• Verzorg de huid direct met een crème of zalf nadat het in contact is geweest met water
• Vermijd strakke kleding zodat de huid niet te warm wordt

Producten bij een gevoelige, rode en geprikkelde huid

Om de ongemakken van jeuk te verzorgen zijn er verschillende bestanddelen die kunnen helpen. Deze kunnen verwerkt zijn in bijvoorbeeld een crème of zalf.

Levomenthol

Levomenthol werkt jeukstillend en zorgt voor verzachting bij een geprikkelde huid door het verwijde van de bloedvaatjes in de huid. Bij het aanbrengen van een product met levomenthol is er een direct effect voelbaar. Het gebruik van levomenthol is veilig en effectief. Indien er wondjes ontstaan op de huid, door het bijvoorbeeld herhaaldelijk krabben, wordt het afgeraden om het middel aan te brengen op deze plekken.

Polidocanol

Polidocanol heeft een licht jeuk- en pijnstillende werking. Het is een oppervlakte-actieve stof die zorgt voor een jeukstillende werking door het sensorische effect op de huid. Door de toepassing met andere stoffen, bijvoorbeeld met ureum is het bijzonder geschikt voor een schrale, ruwe en geprikkelde huid.

Het verkoelend effect van een koelzalf

Wanneer er sprake is van jeuk bij en rondom de ogen kan er gebruikt gemaakt van een product wat verkoelend werkt. Het verkoelend effect komt tot uiting vanwege de verdamping van het water in de zalf. Daarnaast laat het gebruik van een zalf een vetlaagje op de huid wat de huid beschermd en verdere uitdroging voorkomt.

Carbomeerwatergel

Carbomeerwatergel heeft een licht indrogend effect en werkt verkoelend op de huid door verdamping van water. De jeuk op de huid voelt hierdoor minder heftig aan. Dit maakt een product met carbomeerwatergel bijzonder geschikt voor een gevoelige, rode en geprikkelde huid.